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100	1		_aVaradé, Eva Marta, _eautor
245	1	0	_aTrabajar la autoestima y la confianza
250			_a1a. ed.
264	3	1	_aMadrid : _bLibsa, _c2025
300			_bImpreso
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520	3		_bLa autonomía es una llave hacia la autorrealización p0ersonal, pero para alcanzarla en plenitud y libertad, debemos iniciar un autoconocimiento completo, que no esquive ninguna de nuestras debilidades y que, gracias a un trabjo sobre nuestra autoestima, mejore aún más nuestras fortalezas. Es posible aprender a gestionar el éxito y el fracaso, a ser compasivos con las huellas que nos ha dejado el pasado o a ser agradecidos con nuestro presente y ponerse metas realistas, pero ilusionantes. Es posible aprender a conectar emocionalmente o a confiar en uno mismo y en los otros.El objeto de este libro es proporcionar herramientas teóricas y prácticas para conseguir una alta autoestima y confianza en todos los ámbitos de la vida, para iniciar un cambio desde dentro que nos reinvente como la mejor versión de nosotros mismos, sabiendo que a partir de ahora podremos transformar nuestra vida y disfrutarla plenamente sin miedo ni inseguridad.
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