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001			AZUAY-86853
003			AZUAY
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041	0		_aspa
084			_aUDA-BG T16333
100	1		_aLuzuriaga Valencia, Valeria Alejandra, _eautor
245	1	0	_aBienestar psicológico y calidad de vida en personas que practican yoga en la ciudad de Azogues
264	3	1	_aEcuador : _bUniversidad del Azuay-Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación-Escuela de Psicología Clínica, _c2021
300			_a52 páginas
300			_bDigital
336			_2rdacontent _atexto _btxt
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338			_2rdacarrier _arecurso en línea _bcr
502			_aPsicología Clínica
520	3		_bActualmente, el Yoga ha llegado a popularizarse en todo el mundo pues, quienes han implementado esta actividad a su rutina diaria, manifiestan múltiples beneficios a nivel físico, emocional y espiritual. La presente investigación tuvo como objetivo medir y comparar los niveles de bienestar psicológico y calidad de vida en personas que practican Yoga y personas que no lo practican en la ciudad de Azogues, para ello se tomó en cuenta a 30 adultos del centro de Yoga YOGANANDA, y a un grupo de control con también 30 adultos que nunca han practicado esta disciplina. Para la investigación se aplicó una ficha sociodemográfica, la escala de calidad de vida (WHOQOL-BREF) y la escala de bienestar psicológico de Carol Ryff. Los resultados muestran que las personas que practican Yoga, con respecto a quienes no lo practican, tienen una mejor calidad de vida, al igual que un mejor bienestar psicológico.
650	1	4	_aBIENESTAR PSICOLÓGICO
650	1	4	_aCALIDAD DE VIDA
650	1	4	_aPRACTICANTES
650	1	4	_aYOGA
700	1		_aSerrano Crespo, María Verónica, _edirector de Tesis
856	4	0	_uhttp://dspace.uazuay.edu.ec/handle/datos/10788 _yVer documento en línea
942			_2z _c6
999			_c39550 _d39550