TY  - BOOK
AU  - Tello Sarmiento,Francisco Javier
AU  - Bueno Pacheco,Gladys Alexandra
TI  - Propuesta de un taller para desarrollar salud mental en docentes universitarios
PY  - 2024///
CY  - Ecuador
PB  - Universidad del Azuay-Facultad de Psicología-Escuela de Psicología Clínica
KW  - BIENESTAR
KW  - DOCENTES UNIVERSITARIOS
KW  - PROPUESTA
KW  - PSICOLOGÍA POSITIVA
KW  - SALUD MENTAL
KW  - TALLER
N1  - Licenciatura en Psicología Clínica
N2  - El estudio diseñó un taller basado en la psicología positiva para mejorar la salud mental de docentes universitarios, abordando el bienestar emocional, psicológico y social. Para evaluar estos aspectos, se utilizó el Cuestionario del Continuo de Salud Mental (MHC-SF) en una muestra de 30 docentes, sin diferencias significativas según género o facultad. Las ocho sesiones del taller incluyeron actividades como mindfulness y reflexiones grupales, enfocadas en fortalecer la autoaceptación y el sentido de propósito, destacando su impacto positivo en el bienestar integral. Además, el taller no solo busca reducir el estrés laboral, la ansiedad y el agotamiento, sino que también se enfoca en desarrollar habilidades importantes como la regulación emocional, el fortalecimiento de las relaciones personales y la promoción de valores como la gratitud y la empatía. Asimismo, enseña técnicas para mejorar la comunicación efectiva, lo que contribuye a un bienestar general que influye de manera positiva en la vida personal y profesional de los docentes
UR  - http://dspace.uazuay.edu.ec/handle/datos/15287
ER  -