En el tiempo de vida, los seres humanos experimentamos emociones a diario, es muy importante identificar que tipo de emociones son. Una de ellas son las emociones positivas, razón por la cual son objeto y tema del presente trabajo monográfico el cual se halla repartido en tres capítulos los mismos despejaran al lector dudas tales como: que son, como se resentan, definición, tipos, estados en las que se cultivan, que es una personalidad positiva, clasificación de las fortalezas como: sabiduría, conocimiento, humanidad, justicia, templanza, trascendencia, el resaltar las emociones y la salud, y la inteligencia emocional, como meta final el lector podrá llegar a fortalecerlas a identificarlas y cultivarlas para un mejor vivir.